Då har vi varit ute och gått. Och inte lite heller. Lilla rundan på 4,2 km blev det – blandat grusväg och asfalt. Och bra tempo hade vi också, iallafall för att vara mig nu med yrsel och allt.

walking

Det var jobbigt men skönt. Men jag märkte att jag fick sämre och sämre koll på var jag satte fötterna till sist. Kroppen orkade inte riktigt och yrseln blev lite sämre, men på det hela taget gick det ändå bättre än förväntat.

Det var skönt ute. Det blåste lite på vissa ställen, men inte så konstigt när det är schlätta. Men det var lugnt och stilla annars.

Nu är det skönt att vara hemma. Vi är trötta och svettiga. Jag känner av flera muskelgruppen som jag ska försöka sträcka nu.
Och förhoppningsvis kommer jag att ha lätt att somna ikväll m h a promenaden. 🙂

Bra jobbat älskling!
Nu ska vi försöka göra detta betydligt oftare. 🙂

Annonser